domingo, 2 de diciembre de 2018

PROBANDO LA DEPILACIÓN IPL (LUZ PULSADA INTENSA): CONSEJOS PARA SU TRATAMIENTO



La luz pulsada Intensa o IPL, por sus siglas, es un tratamiento de fotodepilación que utiliza luz policromada para eliminar folículos pilosos del cuerpo; es decir, para depilarse desde la raíz de los vellos el cuerpo, a fin de que no vuelvan a crecer (depilación definitiva). La depilación IPL es distinta de la depilación láser, esta última, se caracteriza por utilizar un sistema de depilación con luz monocromática y es un poco más severa con la piel. Ambos métodos queman los vellos desde la raíz.

Si bien la promocionan como definitiva, lo cierto es que, dependiendo del tipo de piel, el color del vello y el metabolismo de la persona, el vello se adelgazará de un 90 a 100 por ciento, y en todo caso, si crecen lo harán en menor cantidad y siendo más delgados.

CONSEJOS PREVIOS

-Tienes que acudir a las citas rasurada/o. Para esto se debe de utilizar únicamente afeitadora de mano, ni crema depiladora o pinzas, pues estas tirarán por la borda todo lo avanzado con el tratamiento IPL, puede estimular el engrosamiento del vello durante el tratamiento.

-No programar citas cuando se esté menstruando. Podría ser doloroso, ya que con la menstruación la persona se encuentra más sensible físicamente.

-No usar ninguna crema antes de acudir al tratamiento. Ya que con la luz podría dejarte alguna mancha.

LA SESIÓN

Al llegar, te pedirán descubrir la parte a tratar, lo más que se pueda, por ejemplo si lo tuyo es la depilación de piernas, deberás quitarte el pantalón y las medias. Lo segundo es que te deben entregar unos lentes especiales que sí o sí debes colocarte para que la luz de la IPL no te dañe los ojos (emite una luz muy fuerte, que incluso verás con los lentes puestos).

Posteriormente, y ya recostada/o  en la camilla de tratamiento, te colocarán en la piel un gel de ecografía (que por lo general está recién sacado de la congeladora). Una vez hecho esto, te empezarán a aplicar lentamente la luz IPL, por zonas (primero la cara lateral o luego la cara frontal), a fin de quitarte todo el vello que crezca.

En las primeras aplicaciones de la luz IPL sentirás como pequeños hincones, así como se siente al arrancarse vello con una pinza. Todo dependerá de la sensibilidad de la piel a tratar y de la frecuencia con la que se trabaje. En sí no es doloroso y podrás notar los resultados muy pronto.

CONSEJOS POSTERIORES

-Una vez terminada la sesión, no se debe exponer la piel al sol o a luces fuertes mínimo durante dos días.

-Utilizar protector solar de factor 50 como mínimo en la zona donde se esté llevando a cabo el tratamiento y cada vez que se exponga al sol.

-Lavar la zona tratada en los posteriores días, cuidadosamente, para ver cómo van cayendo los vellos quemados.

-Ir depilando los vellos que crezcan con la rasuradora, a fin de que con el tratamiento puedan ser quemados en sus raíces y crezcan más delgados. Si llevas los vellos largos a la consulta, no tendrá efecto el tratamiento, ya que lo que se busca es quemar la raíz, que es donde crecen, y no las puntas.

ESPECIFICACIONES

El tratamiento dura algo de media hora por sesión. Se debe realizar en intervalos de 20 a 25 días y en un promedio de 8 a 10 sesiones. Posteriormente, se tiene que acudir trimestralmente (o quizás en menor tiempo) para darle mantenimiento. En ello es donde, pese a la publicidad, pueden haber ciertas críticas al tratamiento, ya que muchas aseguran que te las quitan totalmente. El bello vuelve a crecer pero más delgado. Que tan delgado crezca depende de la persona, en algunos casos, puede que en verdad no necesites regresar, pero no en todos los casos es así. 

Una parte del vello deja de crecer en la primera sesión. Habrán partes en donde siga creciendo (menos gruesos que antes), pero recuerda que es en promedio de 8 a 10 sesiones y que conforme pase este tiempo, irá adelgazándose el bello En promedio son de 7 a 8 meses de tratamiento, así que puedes aprovechar el invierno y el otoño para hacerte la IPL. El costo es en promedio de entre 25 a 35 dólares cada sesión.

MUCHAS GRACIAS
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sábado, 24 de noviembre de 2018

ALGUNAS COSAS QUE NO SABES DE MI (PARA COMPLETAR)


1. Nombre verdadero? 
2. Te gusta?  
3. Te hubiese gustado llamarte?
4. Signo del Zodiaco?
5. Comida o bebida?
6. Color de cabello?
7. Largo o corto?
8. Color de ojos?
9. Tranquil@ o inquiet@?
10. Jean o formal?
11. Face o Whatsapp?
12. Noche o día?
13. Te gusta?
14. Época o mes preferido?
15. Tattoos?

ALGUNA VEZ…

16. miraste las estrellas junto a una persona especial?
17. estuviste encerrado en un baño?  
18. te subiste a una montaña rusa?  

PRIMEROS…

19. Primer mejor amigo/a?
20. Primera recuerdo?
21. Primera palabra del día?
22. Frase o palabra que siempre repitas?

ULTIMA

23. Persona a la que le hablaste?
24. Persona a la que le mandaste mensaje?
25. Persona con la que miraste una película?
26. Película que miraste?  
27. Canción que escuchaste?  
28. Cosa que compraste?
29. Persona que abrazaste? 

FAVORITOS

30. Comida?
31. Color?
32. Películas?
33. Ropa? 
34. Flores?  
35. fruta?

ESTE AÑO YO…

36. Cumplí un objetivo? 
37. Llore por la cosa más estúpida?
38. Corrí un kilómetro? 
39. Fui a la playa con mi mejor amig@?
40. Celebré Halloween?
41. Me rompieron el corazón?
42. Conocí nuevos amigos?
43. Cuestione la sexualidad de alguien?
44. Sali del closet?
45. Vi el atardecer con alguien? 
46. Hice algo bueno por alguien?
47. Escondí un secreto?
48. Conocí mejor a alguien?
49. Le cambié la vida a alguien?
  
AHORA ESTOY

48. Comiendo?
49. Tomando?
50. A punto de?
51. Escuchando?

QUE PREFERIS… 

52. Labios u ojos? 
53. Más alt@ o más baj@ que vos?  
54. Romántic@ o espontáne@?    
55. Color de cabello?   

ALGUNA VEZ

56. Perdiste tus lentes de contacto / anteojos?  
57. Rompiste el corazón de alguien?
58. Rechazaste la llamada de alguien a propósito?

PREGUNTAS CURIOSAS

59. Canción que te recuerde a alguien?
60. Canción con la que te identificas?
61. Casa o aire libre?
62. Qué dice tu último whatsapp?
63. Canción que siempre recuerdes?

RESPONDE CON LA VERDAD:

64. Hay alguna persona con la que quieras estar ahora?  
65. Crees en las casualidades?
66. Te consideras buen amig@?
67. Quienes son tus mejores amig@s?
68. Cantas en la ducha?
69. Estás hart@ de?
70. No as a?volverí
71. Tu mayor encanto?
72. Momento que al recordarlo te hace sentir mejor?
73. Palabras que le dirías a alguien que esté sufriendo?

¡Si consideras que deberíamos añadir alguna pregunta más, no dudes en hacérnoslo saber en los comentarios!

sábado, 3 de noviembre de 2018

MUCÍLAGO DE TUNA O NOPAL: EL GRAN SANADOR DE RIÑÓN, VESÍCULA, HÍGADO, COLON, HUESOS Y OVARIOS

El Mucílago de Tuna o nopal es un gel extraído directamente de la penca de la tuna. Este producto está teniendo una difusión bastante tímida para lo que es en sí sus grandes beneficios para la salud. Se puede encontrar en casas naturistas o en mercados donde se comercie con productos naturistas.

El Mucílago de Tuna tiene propiedades para enfrentar la diabetes, prostatitis, osteoporosis, gastritis, úlceras, estreñimiento, hipertensión (presión alta), gota, artritis, hemorroides, reumatismo; así como un gran poder para enfrentar problemas en el riñón, reducir el colesterol, desinflamar ovarios, limpiar la vesícula, desintoxicar el hígado, desintoxicar la piel, controlar la glucosa de la sangre, purificar la sangre, combatir el estrés y desinflamar el colon.

Por tanto, su consumo tendrá efectos positivos en órganos tales como el riñón, la próstata, los ovarios, huesos, vesícula, hígado, piel, vasos sanguíneos, colon, entre otros y es un excelente adelgazante. 



PREPARACIÓN

El mucílago de tuna o gel de nopal se puede conseguir muy fácilmente, basta con abrir una penca de tuna y sacar el gel que contiene. No obstante, también se puede encontrar de forma envasada y sin el peligro de pincharnos el dedo con sus espinas. 

La presentación que recomendamos la podemos encontrar en botellas de tres litros, cuyo único ingredientes es el gel de nopal o mucílago de tuna. Recomendamos tener cuidado con presentaciones que mesclan el gel con un poco de agua. Se puede tomar de este modo, pero sería preferible el que no esté mesclado. No hay una forma de reconocer cual es el puro más que preguntando al vendedor o tomando un poco del producto. 

CONSUMO

Verter el producto en un vaso pequeño y beberlo todos los días antes del desayuno y después de la cena. Es necesario que el estómago esté vacío para que el producto tenga un mejor efecto en la limpieza de las impurezas del estómago, por este motivo, es que es necesario que no se tome inmediatamente después de haber consumido la cena; es decir, que si cenamos a las ocho, entonces a las nueve o nueve y media recién sería recomendable tomar el mucílago. Del mismo modo en las mañanas, se recomienda tomarlo una hora antes de tomar el desayuno. 

El producto es de tonalidad transparente. El envase de 3 litros se puede encontrar al precio de 3 dólares y dura 12 días después de haber sido abierto (mantener refrigerado o en un ambiente frío). El producto sin ser abierto dura 1 año. Su sabor es neutro.  



EFECTOS

El primer efecto que se notará a los primeros días de tomar el producto es la limpieza general del estómago. El mucílago de tuna hace que se vaya al baño y que quizás la tonalidad del orine sea más denso. No hay que asustarse, esto es simplemente la evidencia de que el producto está depurando las impurezas que había en riñones, hígado, vesícula, colon y estómago. El segundo efecto es que nos hará sentir más ligeros y con más energía. 

El producto vencerá a los 12 días de ser abierto, así que se puede compartir con otra persona, tomando ambas personas un vaso de 4 onzas dos veces al día. Recomendamos seguir el tratamiento por lo menos un mes, por lo que si se va a comprar, sería mejor comprar 3 botellas. De por sí la botella es pesada, así que para ir a comprarla sería bueno llevar bolsas gruesas. 

Recomendamos que cuando se inicie el tratamiento del nopal y en general con cualquier tratamiento de desintoxicación de impuresas del cuerpo, estar lo más alejado posible de las grasas o comidas chatarra, de lo contrario no tendremos un efecto a largo plazo y simplemente no cambiaremos nada en bien de nuestro organismo. Recordar que la medicina alternativa tiene grandes propiedades, pero tiene que ser tomada en serio y  no simplemente por curiosidad.

MUCHAS GRACIAS
NO OLVIDES HACERNOS TUS PREGUNTAS O ACOTACIONES EN LOS COMENTARIOS, LO RESPONDEREMOS EN BREVE. Y SI CONOCES DÓNDE SE PUEDE ENCONTRAR ESTE PRODUCTO EN TU PAÍS NO DUDES EN HACÉRNOSLO SABER, SERVIRÁ DE MUCHO.

*COMPONENTES DEL NOPAL O TUNA

Energía
Proteínas
Grasa
Carbohidratos
Calcio
Hierro
Tiamina
Riboflavina
Niacina
Ascórbico

Imagen de Internet


domingo, 14 de octubre de 2018

PROBANDO LA MASCARILLA NEGRA PARA PUNTOS NEGROS DEL ROSTRO


La mascarilla facial hecha en base a barro de mar más conocida como mascarilla negra o pilates es bien conocida por su efecto para quitar los puntos de negros de la nariz. Es también utilizada para eliminar las impurezas del rostro, pero esto no estan recomendable como dicen debido a los químicos que lleva. Sólo aplicarla en la nariz y muy de vez en cuando. Evitar las demás partes del rostro, debido a que el producto es muy fuerte. El producto podría resultar agresivo con el rostro.

En lo que ha sacar puntos negros en la nariz, notamos que verdaderamente los quita, aunque no todos. Puede ser un poco dolorosa de retirar, debido a que se pega al rostro. Pero esto es precisamente allí en donde radica su eficacia, que al pegarse, al momento de ser retirada, se lleva con ella todas las impurezas de la nariz, como la piel muerta o los puntos negros. 



APLICACIÓN

Con un pincel esparcir el producto solo en la parte la nariz, no colocarlo sobre otras partes del rostro, pues podría generar heridas o incluso dermatitis. Si es la primera vez que se va a aplicar el producto, preferible colocar una pequeña cantidad en el cuello y esperar por 15 minutos a ver si es que desarrolla alguna reacción alérgica. 

Una vez haber esparcido el producto en la nariz (sin tapar las fosas nasales), esperar por 20 minutos hasta que se seque. Aplicar solo una capa. El producto se debe retirar de arriba hacia abajo, una vez la mascarilla esté bien seca. Recomendamos quitarla rápidamente, de tal manera que al arrancarla, se vayan con ella todas las impurezas.  El producto al ser como un barro se puede adaptar a la forma del rostro. Su costo oscila en 2 dólares. Dura sin ser abierto 4 años, y abierto te puede durar una 1 semana antes de que se seque. 


PRECAUCIÓN

-Evitar colocar el producto en los labios, cejas o muy cerca a los ojos.
-Sólo aplicar en la nariz, evitar las demás partes del rostro. El producto podría resultar agresivo con el rostro.
-No aplicarlo muy seguido. Limitar su uso lo más que se pueda.
-Lavar con abundante agua.
-Uso externo

COMPOSICIÓN

Water, polyvinil alcohol, glycerin, propylene glycol, peg-40 hydrogenated, castor oil, methylparaben, fragance.

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miércoles, 15 de agosto de 2018

LOS 5 MEJORES DULCES QUE DEBES PROBAR EN AREQUIPA


Si se viaja a Arequipa, es necesario dar un paseo por la plaza, mercado y avenidas cercanas a la plaza de armas. Aquí hallaremos los más ricos dulces caseros, hechos con gran arte y tradición. Un paseo a pie por la plaza es todo lo que necesitas para ser parte de su larga tradición. 



1. QUESO HELADO
Sencillamente un manjar para el paladar. Es de sabor dulce y hecho en base a leche. Se puede encontrar en precios a partir de un dólar y en la marca Catalina encontramos los quesos helados más ricos. 

2. CHOCOLATES
Los chocolates más conocidos en Arequipa son de la marca La Ibérica y su local se encuentra al frente de la plaza de armas de Arequipa. Los precios van desde los 2 dólares y se encuentran presentaciones elegantes con cajas que muestran paisajes típicos del Perú, ideal para regalar. 



3. ALFAJORES
Al ser una ciudad ganadera, en Arequipa se pueden encontrar los más ricos dulces de leche, entre ellos los alfajores hechos con verdadero manjar blanco. Un lugar muy reconocido de venta de alfajores es Gustitos Arequipeños, su tienda oficial se encuentra muy cerca a la plaza de armas. Los precios van desde los dos dólares y vienen en alfajores de distintos sabores. 


4. DULCE DE COCO
Realmente una delicia. Son pastillas de distintos sabores hechas de manjar blanco y coco. Se pueden encontrar en sabores como el mango, papaya, fresa, sauco, entre otros. El costo es de 2 dólares y su presentación permite compartirlos con nuestros acompañantes.


5. SALCHICONO
No es en sí un dulce, pero si un gustito muy popular en Arequipa. Es una forma muy particular y ocurrente de comer salchipapa. Su costo no pasa de 1 dólar. 



Así que ya sabes, si vas a Arequipa no dejes de consumir estos 5 gustitos muy populares y que sí o sí tienes que probar. Y por otro lado, también pues probar sus quesos (el queso cremoso es muy bueno para hacer pizzas), manjar blanco, pastel de papas, rocoto relleno y muchos gustitos más. 

MUCHAS GRACIAS
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viernes, 3 de agosto de 2018

PROBANDO EL CARGADOR PORTÁTIL PARA BATERÍA PHILLIPS

QUIZÁS TE INTERESE: 

PHILLIPS es una marca de cargador portátil muy popular y recomendable para teléfonos móviles que cuenten con entrada USB. Su peso es liviano y sus dimensiones no invasivas. 

Con respecto al tiempo de carga, en promedio demora de 120 a 125 segundos en cargar 1% de la batería, lo cual sería:

-De 200 a 208 minutos para llenar una carga completa.
-De 3 a 3 horas y media para llenar una carga completa.


El equipo cuenta con dos entradas (una USB y otra Micro USB), un indicador de batería, un cable USB pequeño y un botón para prender y apagar su funcionamiento. 


El costo de este cargador de batería portátil es en promedio de 10 dólares y se puede conseguir en la mayoría de tiendas dedicadas a equipos electrónicos. Tiene la capacidad de llenar casi una carga completa de la batería de un teléfono inteligente (smartphone); es decir, tiene la capacidad de almacenar poco más de 90% de batería útil. ideal e indispensable para irse de viaje.


MUCHAS GRACIAS


PROBANDO CARGADORES PORTÁTILES PARA BATERÍA DE CELULAR POWER BANK

QUIZÁS TE INTERESE: 


Los cargadores portátiles simples para teléfonos y aparatos móviles con entrada USB son muy populares, pero ¿qué tan buena resulta su compra?

Cuesta en promedio 3 dólares y no ocupan mayor espacio en el bolso o mochila. De por sí su peso es liviano. El equipo viene con dos entradas (una USB y otra Micro USB) y un cable USB pequeño. Pero veamos que tan buena compra es. 

Con respecto al tiempo de carga, en promedio demora de 130 a 135 segundos en cargar 1% de la batería, lo cual sería:

-De 217 a 225 minutos para llenar una carga completa.
-De 3 horas y media a 4 horas para llenar una carga completa.

Sin embargo, sólo sirve para llenar 20% de la batería de un celular. Luego de ello se desvanece su luz interna y no carga más. Por otro lado, si se le tiene mucho tiempo sin uso, se le va la carga que había almacenado. Es muy útil para salir de algún apuro, pero no muy recomendable para irse de viaje o esperar algo más de este pequeño producto. 


MUCHAS GRACIAS

PROBANDO EL CARGADOR PORTÁTIL KLIP XTREME

KLip Xtreme es una marca de cargador portátil muy popular y recomendada para teléfonos móviles y equipos que cuenten con entrada USB. Su peso es liviano y sus dimensiones no invasivas. 

Con respecto al tiempo de carga, en promedio es buena, si la comparamos con otras marcas del mercado, que demoran mucho más en cargar. En promedio demora de 100 a 110 segundos en cargar 1% de la batería, lo cual sería:

-De 166 a 183 minutos para llenar una carga completa.
-De 2 horas y media a 3 horas para llenar una carga completa.



Parece mucho tiempo, pero sin darte cuenta, notarás que la batería se está cargando muy rápido. Además de que por lo general las personas recargan sólo el 20% de la batería que les hace falta a sus equipos, lo cual equivaldría a 33 minutos.

El equipo cuenta con dos entradas: Una USB y otra Micro USB, un indicador de batería, un cable USB pequeño y un botón para prender y apagar su funcionamiento. 



El costo de este cargador de batería portátil es en promedio de 15 dólares y se puede conseguir en la mayoría de tiendas dedicadas a equipos electrónicos. Tiene la capacidad de llenar una carga y media de la batería de un teléfono inteligente (smartphone); es decir, tiene la capacidad de almacenar 150% de batería útil. Ideal e indispensable para irse de viaje.



MUCHAS GRACIAS
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jueves, 5 de julio de 2018

LO QUE SUCEDE CUANDO ACABAS DE BEBER UNA LATA DE REFRESCO


Primeros 10 minutos: 

10 cucharadas té de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente. No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el ácido fosfórico corta el gusto. 

20 minutos: 

El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa (Es mucho para este momento en particular). 

40 minutos:  

La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente sanguínea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos. 

45 minutos: 

El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (Físicamente, funciona como con la heroína.) 

50 minutos:  

El ácido fosfórico empuja calcio, magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, o sea, está orinando sus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS. 

60 minutos: 

Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitarían.

A medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero no sin antes haber eliminado junto, cosas de las cuales necesitará tu organismo. 
  
¿Y esto se lo dan a beber a los  niños? Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad, EVITA darles refresco de premio porque se terminaron su comida (hamburguesas, hot dog, pizza, torta ahogada) especialmente COLA.  ¿de verdad amas a tus hijos? 

Piensa en eso antes de beber refrescos.  
Si no puedes evitarlos, modera su ingestión!  
Prefiera jugos naturales.  
Tu cuerpo agradece!* 



RECETA PARA UN FELIZ AÑO NUEVO

Hace muchos, muchos años, en un libro muy viejo, encontramos esta receta:

INGREDIENTES:

Tómese doce buenos meses. Téngase cuidado que estén plenamente libres de antiguos recuerdos de amargura, rencores, odios y celos. Límpiese de todo resentimiento y violencia. Extráigaseles todas las manchas de mezquindad y pequeñez; en resumen asegúrense que estos meses estén totalmente libres del pasado.

MODO DE PREPARACIÓN:

Divídanse cada uno de éstos meses en 30 o 31 partes iguales, con excepción del segundo que habrá que dividirlo entre 28. No trate de preparar la receta del año de una sola vez (muchos la echan a perder al proceder de esta manera), sino prepárese cada día de la siguiente manera:

Póngase en cada día doce partes de libertad, once de amor, diez de tolerancia, nueve de generosidad, ocho de amistad, siete de trabajo (a algunos no le dejan utilizar este ingrediente y le echan a perder el resto), seis de esperanza, cinco de descanso (no se omita este ingrediente), cuatro de amabilidad, tres de alegría, dos de sensatez y una de civismo. Añádasele a todo esto una pizca de buen humor, otra de juego y una cucharada bien llena de cultura. Agregue a la mezcla más amor y libertad y mézclese todo con mucha paz y salud.

Cocínese con corazón ardiente, adórnesele con sonrisas y una pizca de poesía. Sírvalo con bienestar, dicha y jovialidad y ciertamente obtendrá un MUY FELIZ AÑO.

Buen provecho.


BIBLIOGRAFÍA FUNDAMENTAL PARA ESTUDIAR LA EDAD CONTEMPORÁNEA

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ARIES, Philippe y George DUBY (dirección) (2001). Historia de la vida privada. De la Revolución Francesa a la Primera Guerra Mundial. Barcelona: Taurus.
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